Jun

18Tue

Cours de Hatha yoga débutant

Guillaume LABADAN @guillaumelabadan

44 Avenue des Eyquems - Mérignac
44 Avenue des Eyquems

Tue, Jun 18, 2019 at 5:30 PM - 6:30 PM

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Séance d'Hatha Yoga, yoga débutant Vestiaires à disposition, tapis sur place si vous n'avez pas le vôtre. En face du tram ligne A peychotte Hatha Yoga : La séance dure 1H00 et comprend : Relaxation initiale Exercices de respiration (pranayama) - Exercices d'échauffement et salutations au soleil (Surya Namaskar) - Postures physiques (asanas) Relaxation finale (savasana) - Chant du Om et/ou d'un mantra de paix universelle à vos tapis!