Jul

1Mon

Atelier de Sophrologie

Maud POTIER @maudpotier

Salle Rénier (maison des associations) - Saint-Jory
Rue de Verdun

Mon, Jul 1, 2019 at 4:15 PM - 5:15 PM

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Au programme L'association Onsedétend#OnRespire propose tous les lundis (hors vacances scolaires) sur Saint-Jory un atelier de Sophrologie. Vous pouvez venir essayer quand vous le souhaitez (la 1ère séance est offerte). La Sophrologie est une technique de relaxation dynamique pour apprendre à respirer par le ventre, se centrer sur soi et son corps et être dans l'instant présent. Cette technique est particulièrement recommandée pour la gestion du stress et des émotions, la gestion des angoisses, des colères, des insomnies... elle permet de développer sa concentration, de se canaliser et d'être au calme à l'intérieur. RSVP :-) au 06.03.24.10.05 ou par mail coaching@maudpotier.com À prendre avec vous Tenue confortable Important Vous pouvez rejoindre l'atelier en cours d'année. Le tarif se fera au prorata du temps qu'il reste.